句句禪語葬情愛

的营养价值:
1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，存在洁齿防龋、维护牙齿的作用；
2. 其丰盛的养分价值，能增能人体的免疫功效，可作为防治癌瘤的常用主食。在癌症手术或放疗、化疗又其痊愈进程中，有帮助医治的作用；
3. 芋艿含有一种黏液蛋白，被人体接收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可进步机体的抵御力,nike超新星熱賣時尚。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包含癌毒有克制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症；
4. 芋艿为碱性食物，能中跟体内积压的酸性物资，调剂人体的酸碱均衡，发生养颜、漆黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；
5. 芋艿含有丰硕的黏液皂素及多种微量元素，可赞助机体改正微量元素缺少导致的生理异样，同时能促进食欲，辅助消化，故中医以为芋艿可补中益气。
菜系及功能： 养身食谱 食谱 食谱
口味：底本味工艺：焖
芋艿腩的制作资料：
主料：芋头500克,360克
调料：10克,（白皮）5克,盐3克,粉2克,香油5克,植物油50克
教你芋艿鲩鱼腩怎么做，如何做芋艿鲩鱼腩才好吃
1.鲩鱼去鳞洗净,nike2012超潮流電流，吸干水分，加入调味料（盐3克、胡椒粉1克、香油5克）腌15分钟；芋头洗净，煲熟后去皮，一个切成二片或三片，候用。
2.烧滚半锅油，将腌好的鱼块洒上干粉，放入油中炸至金黄色，盛起。下油爆蒜茸、芋仔、鱼块，加水半杯焖至汁浓，参加葱段，淋上热油一汤匙即可上碟。
芋艿鲩鱼腩的制造要诀：
草鱼又称鲩鱼,*** 我的智商遠遠達不到他的高度；因有过油炸制过程，需筹备动物油约500克。
小帖士-食品相克：
芋头：芋头忌于同食。